¿Sabes para que sirve una BB Cream?

BB Cream es el significado de Blemish Balm, significa bálsamo para imperfecciones.

Nacieron en Alemania para ayudar a personas con pieles sensibles. Sin embargo, su gran lanzamiento surgió en Asia, donde se ha convertido en el cosmético mejor vendido y exportado.

 

¿Para qué sirven?

Las BB creams son cremas con color, vamos como las bases de maquillaje de toda la vida pero con tratamiento, es decir que a la vez que dan color a la piel la tratan, no os confundáis con las hidratantes que dan un poco de color, algunas BB creams son mucho más cubrientes.

¿Cuál es la diferencia entre una base de maquillaje y una BB cream?

La principal diferencia entre estos dos productos es que las bases de maquillaje cubren las imperfecciones y las BB creams las cubren a la vez que las van tratando, así al llevarla puesta vas solucionando los problemillas como arrugas, manchas, etc.

Las BB creams las puedes usar encima de tu crema hidratante o directamente sobre la piel, yo la uso con la hidratante debajo por ejemplo y otra cosa súper interesante es que la mayoría incorporan un SPF bastante alto, ya sabéis que por allí no gusta mucho el tono moreno.

En el mercado ya podemos encontrarlas para todo tipo de pieles y para solucionar todo tipo de problemas como manchas en la piel, arrugas, granitos.

Tienen un sinnúmero de beneficios desde propiedades anti-acné o anti-arrugas, hasta la combinación de prebase, hidratante facial, filtros solares y corrector de poros, ojeras o mancha, etc ...en uno solo envase.

Alternativa económica y práctica para aquellas que mantengan una rutina de belleza mínima o para las que sólo gastan cinco minutos maquillándose,

Trucos para NO PICAR entre horas

Muchas veces hemos escuchado aquello de que lo que más engorda es picar entre horas. En realidad lo que más engorda es lo que picas entre horas, porque hacer cinco comidas al día es lo ideal. Comer cada poco tiempo, pero menos cantidades es una buena premisa para adelgazar, el problema es que nos olvidamos que los alimentos importan, y que no es lo mismo tomar una manzana y un yogur a la hora de la merienda que un par de galletas con chocolate.

¿Cómo evitar esas pequeñas tentaciones entre horas que pueden hacer sucumbir días de rigurosa dieta?

 

1. Planifica tus tentempiés

Si estás tratando de controlar lo ideal es elegir cuidadosamente lo que vas a comer entre horas o si no… acabarás dejándote llevar por la senda del mal. Programa los alimentos que vas a consumir con antelación, y trata de hacer lo mismo aunque vayas a tomar un tentempié fuera de casa. Escoge los alimentos más calóricos para la mañana, y tras el mediodía céntrate en alimentos ligeros.

2. No llenes la nevera

Pocas cosas hay más bonitas que llegar a una cocina, abrir la nevera, y que esté a rebosar, pero eso facilita mucho el comer cualquier cosa en cualquier momento (total, hay de sobra). Tras planificar tus tentempiés, y también tus comidas principales llena la cocina exclusivamente con aquello necesario.

Si tienes que ir hasta el supermercado para comprar un yogur de chocolate, optarás por tomarte el natural desnatado que tienes en casa.

3. Esconde la comida

Lo ideal es que no tengas cosas como patatas fritas, bollería industrial o refrescos en casa, pero si los tienes porque un día al año no hace daño, trata de que eso no se convierta en un día a la semana. ¿Cómo? Aleja los alimentos prohibidos, evidentemente tú sabrás donde están, pero si los pones en lugares de difícil acceso te dará cuenta a reflexionar mientras vas a por ellos ¿es esto lo que realmente quiero hacer? Utiliza para este tipo de productos los estantes de la cocina a los que no accedes sin escalera.



4. Compra sin hambre

Si has ido alguna vez al supermercado antes de comer (que supongo que sí) sabrás de lo que hablo. Todo se vuelve dolorosamente apetecible y tiendes a comprar más cosas de las que necesitas (y de paso algún dulce que, si no te sintieras ansiosa por el hambre, no comprarías).

Lo ideal es hacer la compra después de comer y con una lista cerrada.

5. Compra al día

Esto puede parecer contradictorio, si voy a la compra todos los días puedo comprar galletas hipercalóricas todos los días. Lo cierto es que si vas a menudo al supermercado desaparece la ansiedad por no llevarte un producto determinado un día y pierdes el interés por las novedades.

6. Come despacio

Cuando comes rápido sueles acabar comiendo más. Al saborear lentamente los alimentos desaparece la ansiedad que te lleva a atiborrate, y por otro lado, das tiempo al estómago para que se percate de que está lleno.

7. Educa tu vista

Muchas veces comemos con los ojos, y son ellos los que nos indican que cinco galletas no van a ser suficientes, así que mejor coger ocho. Para poder reducir las raciones (y esto vale para el picoteo o para la comida) sin que tus ojos lo sufran, opta por aumentar el atractivo. Una macedonia, por ejemplo, es ligera y resulta muy atractiva por la mezcla de colores.

8. Picoteos sanos

Ya dijimos que el problema no es comer entre horas, si no que los alimentos escogidos suelen ser de los menos sanos.

¿Qué puedes picar? Frutas todas las que quieras (y siempre resultan atractivas a la vista). También puedes optar por hortalizas como la zanahoria(ideal en verano). Otro clásico es el yogur desnatado.

Los bocadillos son aptos sin son pequeños, y mejor con pan integral. Los ingredientes que sean vegetales, o en su defecto, el pavo.

En la actualidad cuentas además con aperitivos bajos en calorías como las tortas de arroz: saciantes y ricas.

shorty reductor de Garnier

¿Os acordáis que hace unos meses os hablaba de la ropa con cosméticos? http://centrodebellezanatural.blogspot.com.es/2011/12/ropa-inteligente-con-cosmeticos.html

Pues bien ahora garnier , Bodytonic y Lytesslab se unen para llegar a todas aquella mujeres que quieran reducir muslos glúteos y abdomen de una manera cómoda.

¿Como actúa? Ejercen una acción estimulante de la piel gracias a los tejidos que al entrar en contacto directamente con ésta y ejercen un micromasaje constante, optimizando la penetración de los principios activos. Gracias a la liberación progresiva y prolongada de activos, el tratamiento rinde el 100% desde el primero hasta el último día.

¿Que notare? Que te afina la silueta, reduce el aspecto de la piel de naranja gracias a sus micro capsulas de cafeína

Lo tienes disponible en 2 tallas
S-M (36 a 40)
L-XL (42 a 46)

Dura hasta 30 lavados.

Su precio es de unos 25€ .

Piel radiante en primavera, te damos las claves.

Se acabaron los días cortos y grises y suben las temperaturas, no mucho pero lo justo para disfrutar del aire libre, la luz y el sol.

Los cambios de estación pueden producir efectos negativos en la piel como manchas en la cara, pero unos sencillos tratamientos de belleza pueden evitarlo.

 Ahora que la primavera ya está aquí , llega el momento de preparar la piel par protegerse de los efectos que produce. 

*No hay que olvidar que el astro rey también es una de las mayores fuentes de vitamina D, un compuesto esencial para el cuerpo, pero es necesario tomarlo con precauciones.

*A cada tipo de piel su cosmético adecuado, la piel grasa componentes astringentes, Piel seca componentes hidratantes, la piel mixta es variable y cambia su estado a cada estación por eso hay que cambiar de cosmético esfecifico al estado de la  piel en ese momento.

*Limpieza de cutis, una buena hidratación es la base fundamental para mantener la piel en buenas condiciones de cara a los próximos meses de verano. Para ello son muy importantes las cremas hidratantes y una ingesta adecuada de líquidos.

*Las mascarillas fundamentales en todo neceser de aseo, son profundamente reparadoras y  es recomendable que durante el tiempo de acción nos mantengamos en reposo y lo más relajadas posible, pues así sumaremos a su efecto terapéutico directo, la influencia tan positiva que tiene la relajación física y psíquica sobre la agresión del rostro.

*La dieta. Si es equilibrada y sana, con alimentos ricos en antioxidantes, carotenos y vitaminas A y E, es muy beneficiosa. Por último, hay que incrementar en esta época la protección. En ocasiones.

*El sol de primavera es más fuerte de lo que parece y, además, la piel está más sensible ante sus efectos. Por eso, un día en la playa o en la montaña puede ocasionarnos algún susto en forma de inesperada quemadura, por lo que el uso de filtros solares adecuados se hace indispensable.