PERDER PESO Y REAFIRMAR FUE POSIBLE

Esta vez me toca contar mi experiencia como puede PERDER PESO, REDUCIR VOLUMEN Y REAFIRMAR.

Todo empezó en el mes de Mayo, cuando como a todas nos pasa veía se acercaba el verano y llevaba tiempo y años yendo al gimnasio y veía pocos resultados. He de decir que además yo tengo Hipotiroidismo, una enfermedad que si no te regulan el tiroides bien por que no me funciona, me da por engordar muchísimo. A eso le añadimos que soy Esteticista, lo cual soy el escaparate de mis propios tratamientos que realizo, debo cuidarme mucho ya que soy lo que vendo.

En primer lugar me cogí un entrenador personal, para ver qué debía trabajar y cómo para reducir sobre todo brazos y piernas.

A la misma vez me puso una dieta específica para el entrenamiento que realizaríamos. Después por supuesto, mis tratamientos corporales, que realizo a mis propias clientas que siempre me han ido estupendamente.

SON:

• LIPOLÁSER: Es un tratamiento que mediante una LUZ LÁSER en la zona o zonas que quieres tratar, rompe selectivamente las células de grasa, las transforma en una sustancia aceitosa que se elimina mediante la orina y las heces.
• RADIOFRECUENCIA: Calentamiento de la zona para retensarla y crea colágeno y elastina para evitar al disminuir volumen quede flacidez.
• PRESOTERÁPIA: Para poder drenar y eliminar mejor la grasa, tener la circulación mas fluída para poder eliminar mejor la grasa y la celulítis.

¿CUALES FUERON LOS RESULTADOS DESPUÉS DE DOS MESES?

No me sobraban más de 5 kilos, pero el cuerpo si debía reafirmarlo y la verdad me cambio como podeis ver.

Espero humildemente servir de ejemplo y animar a mucha gente que quiere cambiar su cuerpo,

Es cierto que el ejercicio es fundamental, alimentación y siempre ayudarse de buenos tratamientos es el remate de este cambio en mi misma.

Espero os guste y mucho ánimo.


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GUMMY LINE

(GOMINOLAS AYUDAN A PERDER PESO)

                                 

¡¡¡Sí, sí....!!! leeis bien, gominolas que nos ayudan a saciar y perder peso.

Los laboratoris Acta Farma, ha creado este inventazo para los/as que tenemos que padecer las  dietas.

Ya sabemos que basta que nos pongan la palabra  dieta en nuestra mento o como quieran llamar ahora los expertos en nutrición y entrenamiento personal que también lo llaman alimentación específico para el entrenamiento, como quieran pero es dejar de comer lo que me de la gana.

Empezamos a tener incluso más ansiedad, y por supuesto fuera chuche.

Pues ahor ya NO...

Gummy Line, se presenta para la perdida de peso.

Una de las sustancias más importantes que lleva es AMORPHOPALLUS KONJAK.

EFECTOS:

• Saciante.
• Reducción de la ingesta de alimentos.
• Disminución de la absorción intestinal.

                                 

Hay de varios sabores, Fresa, Piña, Naraja y Manzana, buenísimas están.

2 gominolas media hora antes de las comidas con un vaso de agua.

                               

Cada paquete tiene 42 gominolas, y su precio desde 9,90€.

Ahora ya podemos hacer mucho más llevadera tanto la ansiedad, como la dieta o alimentación más sana.

Si quieres saber más sígueme en Twitter: https://twitter.com/cbellezanatural

TERÁPIA CON ONDAS DE CHOQUE

COMBATIR CELULÍTIS

                                             

Esta terápia es una de las novedades con aparatología para combatir celulítis, aunque yo recomiendo complementarla con drenajes linfáticos, presoterápias, radiofrecuencia, mesoterápia, etc...

¿Qué es la terápia de Ondas de Choque?

Son ondas acústicas que van dentro de una ¨pistola¨ , que dentro llevan una bola que golpea repetidamente y saca una especie de cabezal donde manda una percusión en las zonas a tratar.

Se aplica un gel conductor y se va deslizando arriba, abajo y hacia los lados, rompiendo los nódulos adiposos y estimulando la elasticidad y el colágeno.

     

No causa dolor, puede que alguna molestia cuando se aplica en zonas de celulítis dolorosa.

Y en algunas personas pequeños hematomas, que pasan rapidamente a los dos días.

Se recomiendan de 3 a 5 sesiones y con intervalos mínimos de 3 a 10 días, personalizando el caso de cada paciente.

También se aconseja combinarlo con ejercicio físico,

Y con algunas cremas anticelulíticas o serum de slim gym de Du.

                         

¿Dónde se puede aplicar?

En muslos, caderas, abdomen, brazos, gluteos, etc, durante 5 a 10 minútos máximo y dependiendo de cada zona,

                                  

Pues si quereis probar podeis informaros en Centro de Belleza Natural.

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TIPOS DE MASCARILLAS FACIALES

Hay muchos tipos de mascarillas y la pregunta que siempre nos hacemos es: ¿cuál es la adecuada a nuestra piel?, pues bien vamos a mencionar varias y para tipos de pieles.

                        

• Hidratante o Nutritiva: Indicada para pieles sensibles, irritadas y secas. Pueden llevar caléndula, manzanilla, aloe vera, karité, aceite de argán, rosa mosqueta, etc...

                                                             

• Purificante: Pieles grasas o acnéicas, ayudan a controlar la secrección sebácea de la piel, equilibrarla e iluminarla.

                                                         

• Calmante: Pieles muy sensibles, alérgicas con tendencia a rojeces, ayudan a oxigenar y descongestionar la piel.

                                                      

• Reafirmantes o flash: Pieles maduras, ayudan a reafirmar la piel, inhibir arrugas, disminuir cansancio e iluminarla.

                              

El tiempo de exposición de cada mascarilla es entre 15 a 20 minutos, después retirar con abundante agua y aplicar una crema específica después.

Para más información visita nuestra web: www.centrobellezanatural.com.e  o  síguenos en twitter: http://www.twitter.com/cbellezanatural

Un saludo!

BENEFICIOS DE USAR PANTALLAS SOLARES 

Protegerse la piel hoy en día es muy importante, ya que el sol y el frío nos puede quemar, deshidratar, manchar y arrugar la piel o crear otro tipo de enfermedades.

Voy hablar de las marcas que yo conozco y que confío, evidentemente hay muchas y buenas.

Estas tres marcas en concreto además de proteger con una alta protección son hidratantes. Se pueden usar como crema de día y si acaso potenciarlas con algún tipo de serums, como ya hablé en anterior post.

  

Estas marcas no dan grasa, son específicas para facial y su función es hidratar la piel además de protegerla de cualquier extremo climático.

El frío también hace que la piel se deshidrate mucho. El sol por supuesto quema y provoca arrugas prematuras y manchas.

También habido un estudio reciente que comentaba que algunos focos de oficinas, producen un tipo de luz que sin darnos cuentas puede producirnos manchas en la piel al igual que algunas pantallas de ordenadores. Esto es de vital importancia que lo tengamos en cuenta, ya no solo para la belleza de la piel, si no para nuestra salud.

Cuando un cliente viene a nuestro centro y le hacemos el estudio de su piel antes de comenzar cualquier tratamiento, le ponemos la lampara de wood,  para ver en profundidad la piel y vemos como hay muchas anomalías por usar cosas inadecuadas de limpieza facial y también no protegerse bien la piel.

                                   

Esta fotografía muestra manchas, deshidratación y la gravedad del no concienciarse de ir protegido siempre, aunque sea para bajar al perro, ir a por el pan, pasear, ir al trabajo, etc...

Por eso desde Centro de Belleza Natural, hacemos un llamamiento a todas las personas para que siempre usen protección solar no solo en verano, sino en invierno y siempre como crema de día.

Así evitar cosas como esta:

    

Sígueme en  Twitter:  http://www.twitter.com/cbellezanatual

Vísta nuesta web: http://www.centrobellezanatural.com.es

Un saludo a todos/as.

RUNNIG Y BELLEZA VAN DE LA MANO.

Hola amigos/as, ahora que está tan de moda salir a correr o el running, os hablo en este post de que también a pesar de que la actividad cuide el cuerpo, reafirme, ayuda a perdida de peso, fortalece piernas, abdomen y brazos.

Es la actividad más completa, pero también muy lesiva, asi que cuidado.

Al igual que cuando comenzamos a correr, compramos unas buenas zapatillas que eviten bastante el impacto del suelo, ropa adecuada y transpirable, no correr por mismos sitios, mismas distancias , ni mismos ritmos.

Nos recomiendan correr más de 4 dias seguidos, estirar bien antes y después de la actividad.

No nos podemos olvidar de la parte facial.

Es la que más expuesta está al aire, contaminación, polvo, sudor, sol, calor, frío, etc.

Por lo tanto muy importante cuidarla.

Aquí explicamos que consejos y qué tratamientos son los adecuados.

Para empezar cuando empezamos a perder peso, la musculatura de la cara también cae por la perdida de grasa además de la gravedad.

Mi consejo como runnier (aprendiza) es tomár colágeno bebible, ya que es mejor absorvido por el metabolismo y más rapidamente que el colágeno en polvo.

Además de ser bueno para huesos, cartilagos, pelo, uñas, piel es muy complemento para evitar descolgamiento de la piel y lesiones.

Yo el que recomiendo es el Gold collagen.

En cabina:

 Una limpieza facial que elimine bien los poros, para mejor transpiración de la piel.

Consiste en limpiar, tonificar, exfoliar la piel, vapor ozono para eliminar poros, extración de estos mismos, un masaje reconstructor y elevación del todo muscular.

Mascarilla y crema final.

Ese día no recomendamos hacer ejercicio, para que la piel abosorva todos los productos aplicados en el Centro.

Antes de ir a correr una buena proteccion solar factor 50.

Tanto si se practica la actividad de día, noche o la tarde. Hay que ir protegido siempre con una protección alta y que apenas de grasa y transpire.

Yo recomiendo la de Valisol.

   

                                                  

Después de realizada la carrera, lavar bien la piel con leche limpiadora, pasar un tónico SIN ALCOHOL, con un algodón, dar algún serúm revitalizante, contorno ojos y crema hidratante.

Antes de ir a la ducha , mejor aplicar leche limpiadora y retirarla con esponjita.

Después de salir de la ducha ya aplicar el tonico y demás productos citados anteriormente.

Recomiendo un pequeño masaje ascendente, según aplicamos la crema hidratante, eso ayudará a que elevemos la musculatura facial y sea mejor abosorvida la cosmetica aplicada.

Una vez por semana exfoliar la piel también es propicia para ayudarla a transpirar mejor y complementar con una mascarilla revitalizante.

Espero los consejos os ayuden, para no solo cuidar nuestro cuerpo con el Runnig, sino también nuestra piel facial, expuesta a todo el recorrido que realizamos con esta actividad y climatización del ambiente.

Un saludo a toda esa gente que sale a correr haga frío, calor,  llueva, nieve, etc.

Mi gran admiración y por su fuerza de voluntad.

Un saludo Gema Y Patricia, runniers principiantas.