viernes, 7 de junio de 2013

Hidratarte sin necesidad de agua es posible...




¡¡Hola amigos¡¡¡ Os traigo una entrada cortita pero muy útil e interesante.

Permanece hidratado sin necesidad de beber agua... ¿como? si si como lo lees...

Ya sabéis la importancia que tiene para nuestro organismo y nuestra piel  el beber agua. Y ya sabemos ademas que es  un rollo, pero...realmente no necesitas hincharte a beber agua para permanecer hidratado todo el día, también puedes comerla ya que  muchos alimentos tienen un alto porcentaje en agua, antioxidantes y minerales esenciales. Ademas el abuso del agua puede dañino y ayudar a la perdida de minerales.

Dado que tiene pocas calorías, también ayuda a saciar el hambre sin engordar, ayúdate a Saciar el apetito con estos alimentos, que ademas de hidratar ayudan a perder kilos.

Contenido en agua en porcentaje.

Pepino 97%



Rabano crudo 95%



Apio 95%




Sandia 91%



Brecol crudo 89%



Melocolon 89%



Yogurt 88%



Zanahoria cruda 88%



Ciruela 87%



Manzana 86%




¿Que os parece? ¿Os apetece alguna de estas cosas?